Zilais māls ir uzkrājis vēja enerģiju, tāpēc palīdz ārstēt
saslimšanas, kas saistītas ar kustībām, muskuļiem, spazmām, krampjiem,
vemšanu. Zilie māli satur iespaidīgu daudzumu minerālsāļu un mikroelementu, kuru tādā sastāvā un koncentrācijā nekur citur nav sastopami.
Visus šos mikroelementus āda ļoti ātri apgūst. Zilie māli ļoti labi
dezinficē un attīra ādu, dod pretiekaisuma efektu un veicina ādas
apmaiņas procesu. Tautas medicīnā zilie māli tiek izmantoti kā
līdzeklis cīņā pret matu izkrišanu. Pirts procedūrās zilos mālus izmanto sejas maskām, jo šie māli labi attīra, baro un savelk ādu.
Var ieziest visu ķermeni, plānā kārtiņā pat galvas ādu, jo māli uzlabo
arī matu veselību. Pēc mālu maskas āda būs samtaina un svaiga. Visa
ķermeņa ieziešanos ar māliem labāk praktizēt siltā laikā. Vispirms
neilgi karsējas pērtuvē, tad ieziežas ar māliem, tur 20-40 minūtes, tad
nomazgājas. Pēc tam ieteicams dzert karstu tēju un atpūsties.
Lai
procedūra izdotos īpaši labi, ieteicams iedomāties sevi ar skaistu,
samtainu ādu, bez pumpām un ādas negludumiem. Mālu masku uz sejas tur
10-15 minūtes. Ja āda iekaisusi, māliem var pievienot bērzu pumpuru
novārījumu. Zilie māli noder arī cīņā ar celulītu.
Pēršanās starplaikā zilos mālus uzklāj uz problemātiskajām vietām,
aptin ar plēvi un tur aptuveni 30 minūtes. Veicot šo procedūru
regulāri, celulīta skartā āda kļūst gludāka un tvirtāka.
Zaļā dzīvesstila žurnāls "Vides Vēstis"Ar Neliju Ozoliņu sarunājas Linda Lemhena
VIDEO: • Mālu terapijas speciāliste Nelija Ozoliņa stāsta un rāda kā lietot
Latvijas zilos mālus veselības uzlabošanai un skaistuma kopšanai mājas
apstākļos. Vairāk par mālu terapiju lasiet jaunākajā žurnāla "Mājas
Viesis" numurā. Video: Katrīna Krīgere
