Kokosriekstu eļļa

Eļļa satur piesātinātos, mononepiesātinātos un polinepiesātinātos taukus. Nelielā daudzumā arī omega 6 taukskābi. Bez tam kokosriekstu eļlas sastāvā ietilpst  fitosteroli, folijskābe, K, Ca, Fe, magnēzijs.

Lietošana veselības profilaksē. Kokosriekstu eļļas sastāvā esošie piesātinātie tauki uztur kaulus, aizsargā aknas, uzlabo imūnsistēmas darbību un palīdz uzsūkt omega3 taukskābi. Kokosriekstu sastāvā esošajām vielām piemīt antivīrusu iedarbība. Eļļas lietošana pazemina sliktā holesterīna līmeni asinīs, kā arī palīdz „dedzināt” taukus.

Lietošana kosmētikā. Teicama eļļa ādas un matu kopšanai. Eļļa dziedē ādas bojājumus, stiprina matus, uzlabo matu folikulu barošanos. Eļļa baro un mīkstina matus, vienlaicīgi bagātinot tos ar magnēziju, kāliju, kalciju un dzelzi. Dabisks matu kondicionieris. Padara matus mīkstus un uzlabo galvas ādas stāvokli. Lietojot eļļu kā pirmsmazgāšanas kondicionieri, tā palīdz atbrīvoties no blaugznām labāk nekā medicīniskie šampūni. 
Ieteicams kokosriekstu eļļu izmantot novājinātas un bojātas ādas struktūras nostiprināšanai 

Lietošana kulinārijā. Kokosriekstu eļļu var lietot cepšanai, jo tajā augstās temperatūrās neveidojas kaitīgi savienojumi.